Χωριάτικο κοτόπουλο χωρίς επιπλέον θερμίδες: νόστιμο και εύκολο στην προετοιμασία

Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές

Η εύκολη συνταγή συνδυάζει φυσικά συστατικά και πλούσια γεύση.

Το ζουμερό και γευστικό κοτόπουλο χωριάτικου τύπου είναι το τέλειο πιάτο για ένα οικογενειακό δείπνο. Απλή στην προετοιμασία, η συνταγή συνδυάζει φυσικά συστατικά και πλούσια γεύση που θα ενθουσιάσει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς καλοφαγάδες. Αυτό αναφέρει το RBC-Ukraine με αναφορά στη σελίδα Instagram του food blogger Alex Mil.

Κοτόπουλο χωριάτικου τύπου: μια εύκολη συνταγή

Συστατικά:

  • φιλέτο κοτόπουλο – 500 γρ.
  • κρεμμύδι – 200 g
  • μανιτάρια – 300 g
  • γάλα – 200 g
  • τυρί κρέμα – 60 g (Philadelphia)
  • φυτικό έλαιο – 15 g
  • βούτυρο – 20 g
  • αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, αποξηραμένο σκόρδο – ανάλογα με τη γεύση

Προετοιμασία

  1. Πρώτα θα πρέπει να κόψετε το φιλέτο και τα μανιτάρια σε κύβους και το κρεμμύδι σε μισά δαχτυλίδια.
  2. Προσθέστε αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, αποξηραμένο σκόρδο και λάδι στα φιλέτα κοτόπουλου.
  3. Ανακατέψτε και τηγανίστε σε μέτρια φωτιά για 4 λεπτά και από τις δύο πλευρές.
  4. Στη συνέχεια, λιώστε το βούτυρο σε ένα τηγάνι, τσιγαρίστε τα κρεμμύδια για 4-5 λεπτά και προσθέστε τα στο κοτόπουλο.
  5. Βάλτε τα μανιτάρια στο τηγάνι και τηγανίστε τα για 7-8 λεπτά.
  6. Στα μανιτάρια ρίχνουμε το κοτόπουλο, τα κρεμμύδια, ρίχνουμε το γάλα, προσθέτουμε το τυρί κρέμα.
  7. Ανακατέψτε καλά μέχρι να γίνει ομοιόμορφο και μαγειρέψτε για λίγα λεπτά ακόμα.

Σχόλια:

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Εύκολα κόλπα για έναν καθαρότερο χώρο