Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Ο εθισμός στα παιχνίδια στα παιδιά μπορεί να ανιχνευθεί στα αρχικά του στάδια. Οι επαγγελματίες υγείας έχουν εντοπίσει 10 σημάδια
Οι επαγγελματίες της ιατρικής κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου, προτρέποντας τους γονείς να προσέχουν πολύ για τα σημάδια εθισμού των παιδιών τους στα παιχνίδια. Η έγκαιρη ανίχνευση αυτών των “κόκκινων σημαιών” είναι ζωτικής σημασίας για την ελαχιστοποίηση των αρνητικών επιπτώσεων στην ψυχική και σωματική υγεία του παιδιού. Ο εθισμός στα παιχνίδια μπορεί να οδηγήσει σε κακές ακαδημαϊκές επιδόσεις, κοινωνική απομόνωση και πολλά προβλήματα υγείας. Η Express γράφει ότι.
“Ο εθισμός στα παιχνίδια, όπως και κάθε άλλος εθισμός, απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία και την υποστήριξη. Είναι σημαντικό να δίνεται προσοχή όχι μόνο στα συμπτώματα, αλλά και στις υποκείμενες αιτίες που τον προκαλούν”, τόνισε ο Marin Christian-Ovidiu, διευθύνων σύμβουλος της FreezeNova, μιας πλατφόρμας online gaming.
Πρόσθεσε ότι “η έγκαιρη παρέμβαση και η συνεχής υποστήριξη είναι το κλειδί για να βοηθηθούν τα παιδιά να αναπτύξουν μια υγιή σχέση με το παιχνίδι”.
10 πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια πιθανής εξάρτησης από τα παιχνίδια
- Ψυχαναγκαστικές σκέψεις για τα παιχνίδια: σκέφτεστε συνεχώς τα παιχνίδια ακόμη και στον ελεύθερο χρόνο σας.
- Αντιδράσεις ακύρωσης: ευερεθιστότητα ή άγχος όταν δεν υπάρχει ευκαιρία να παίξετε.
- Παρατεταμένες συνεδρίες παιχνιδιού: σταδιακή αύξηση του χρόνου που απαιτείται για να βιώσετε την ευχαρίστηση του παιχνιδιού.
- Αποτυχημένες προσπάθειες περιορισμού του παιχνιδιού: επανειλημμένες αλλά ανεπιτυχείς προσπάθειες μείωσης του χρόνου παιχνιδιού.
- Μειωμένο ενδιαφέρον για άλλες δραστηριότητες: εγκατάλειψη προηγουμένως αγαπημένων χόμπι και ασχολιών.
- Συνέχιση του παιχνιδιού παρά τα προβλήματα: αγνόηση των σωματικών ή συναισθηματικών προβλημάτων που προκαλούνται από το παιχνίδι.
- Εξαπάτηση σχετικά με το χρόνο παιχνιδιού: ψέματα στην οικογένεια ή τους φίλους σχετικά με τον πραγματικό χρόνο που δαπανάται για το παιχνίδι.
- Χρήση παιχνιδιών για να ξεφύγετε από την αρνητικότητα: το παιχνίδι ως τρόπος διαφυγής από την κατάθλιψη ή το άγχος.
- Απειλή σχέσεων και ευκαιριών: θυσία κοινωνικών σχέσεων ή εκπαιδευτικών ευκαιριών για να παίξετε.
- Παραμέληση της προσωπικής υγιεινής και της υγείας: παράλειψη γευμάτων, ύπνου ή διαδικασιών υγιεινής για να παίξει.
Πώς μπορούν να βοηθήσουν οι γονείς
Η Marin Christian-Ovidiu σημειώνει ότι οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καταπολέμηση του εθισμού στα τυχερά παιχνίδια.
Είναι σημαντικό να ενθαρρύνονται τα παιδιά να ασχολούνται με εναλλακτικές δραστηριότητες. Όπως ο αθλητισμός, τα χόμπι και άλλες δραστηριότητες εκτός οθόνης. Η υποστήριξη μιας ισορροπημένης καθημερινής ρουτίνας που περιλαμβάνει χρόνο για μάθηση, δουλειές του σπιτιού, άσκηση και ξεκούραση είναι το κλειδί.
Επιπλέον, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε το περιεχόμενο των παιχνιδιών που παίζει ένα παιδί, διασφαλίζοντας ότι είναι κατάλληλα για την ηλικία του. Η Marin επισημαίνει την ανάγκη να διδάσκονται τα παιδιά τους κινδύνους του υπερβολικού παιχνιδιού και να αναπτύσσουν την κατανόηση της ανάγκης για όρια. Οι γονείς θα πρέπει επίσης να δίνουν το παράδειγμα, επιδεικνύοντας μια ισορροπημένη προσέγγιση του χρόνου χρήσης της οθόνης και κάνοντας υγιεινές επιλογές στον τρόπο ζωής.
“Η υποστήριξη της ανοιχτής επικοινωνίας σχετικά με τις συνήθειες του παιχνιδιού και τυχόν συναφή προβλήματα δημιουργεί ένα υποστηρικτικό περιβάλλον”, τονίζει η Marin.
Η χρήση του γονικού ελέγχου για τον περιορισμό του χρόνου παιχνιδιού και της πρόσβασης μπορεί επίσης να είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο. Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να ζητείται επαγγελματική βοήθεια από ψυχολόγο ή σύμβουλο που ειδικεύεται στον εθισμό στα παιχνίδια.
“Με τη λήψη αυτών των μέτρων, εσείς ως γονείς μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αναπτύξουν μια υγιή σχέση με το παιχνίδι και να αποτρέψετε τις αρνητικές συνέπειες του εθισμού”, καταλήγει ο ειδικός.
Σχόλια:
