Οι άνδρες είναι πολύ ευαίσθητοι στο θέμα της δικής τους σημασίας
Οι άνδρες συχνά φαίνονται συγκρατημένοι, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζονται συναισθηματική υποστήριξη. Αντιθέτως – είναι οι συναισθηματικές ανάγκες που οι σύντροφοι τις περισσότερες φορές αγνοούν, πιστεύοντας ότι “ένας άνδρας πρέπει να μπορεί να τα βγάλει πέρα μόνος του”. Ο προπονητής ζωής Vitaliy Kursik είπε στο RBC-Ukraine πώς να διαβάζετε σωστά τα σήματα, να κατανοείτε τα εσωτερικά συναισθήματα και να δημιουργείτε μια ζεστή ατμόσφαιρα στην οποία ο άντρας σας θα νιώθει ότι τον χρειάζεστε και ότι τον αγαπάτε.
Είναι σημαντικό για τους άνδρες να είναι απαραίτητοι
Οι άνδρες είναι πολύ ευαίσθητοι στο θέμα της δικής τους σπουδαιότητας. Θέλουν να αισθάνονται ότι εκτιμώνται όχι μόνο για τα χρήματα ή τη δύναμη, αλλά για τη συμβολή τους στη σχέση, τη γνώμη τους, την υποστήριξή τους.
“Ζητήστε συμβουλές, ευχαριστήστε για τα μικρά πράγματα, αναγνωρίστε την προσπάθεια. Ακόμη και μια απλή φράση “ένιωσα άνετα επειδή ήσουν εκεί για μένα” έχει ισχυρότερο αποτέλεσμα από μια αγκαλιά”, συμβουλεύει η ειδικός.
Μειώστε την κριτική και προσθέστε σεβασμό
Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι οποίες μπορούν να ξεσπάσουν και να ηρεμήσουν γρήγορα, οι άνδρες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να ξεπεράσουν την κριτική – ακόμη και αν δεν το δείχνουν εξωτερικά.
“Προσπαθήστε να μην τσακώνεστε για το τίποτα, μην ταπεινώνεστε, ειδικά δημοσίως. Αν πρέπει να πείτε κάτι δυσάρεστο – κάντε το ήρεμα, χωρίς κατηγορίες και μόνο ιδιαιτέρως. Οι άνδρες είναι πολύ πιο ευαίσθητοι στην κριτική από ό,τι οι γυναίκες”, προτείνει ο Vitaly Kursik.
Οι άνδρες χρειάζονται ελευθερία και χώρο
Δεν πρόκειται για εξαπάτηση ή φυγή από το σπίτι – οι άνδρες απλώς χρειάζονται χώρο όπου είναι με τον εαυτό τους. Είναι ζωτικής σημασίας γι’ αυτούς να μην είναι μόνο σύζυγος, αφεντικό, πατέρας, αλλά και απλά άνδρας.
“Μην ελέγχεις κάθε ώρα, μην προσβάλλεσαι αν θέλει να μείνει μόνος του, να παίξει ένα παιχνίδι ή να κάνει ησυχία. Δεν είναι αποξένωση – είναι μια επανεκκίνηση. Ακόμα και μερικές ώρες μόνος στο γκαράζ με το αυτοκίνητο – βοηθάει να χαλαρώσει και να ηρεμήσει”, εξηγεί ο προπονητής.
Απτή επαφή και αναγνώριση
Οι άνδρες δεν μιλούν πάντα για τα συναισθήματά τους με λόγια, αλλά εκτιμούν την εγγύτητα μέσω του αγγίγματος, ενός βλέμματος, ενός χαμόγελου. Ακριβώς όπως και οι γυναίκες, χρειάζονται την αντίληψη ενός κοντινού προσώπου, αγκαλιές, φιλιά.
“Αγκαλιάστε χωρίς λόγο, αγγίξτε τα χέρια, επαινέστε για οτιδήποτε, ακόμα και αν είναι μόνο για το βλέμμα. Αυτά είναι τα πολύ “μικρά πράγματα” μέσω των οποίων ένας άνδρας αισθάνεται: είμαι σημαντικός, με χρειάζονται”, – λέει ο Vitaly Kursik.
Σαφή όρια και κανόνες στις συγκρούσεις
Ένας συναισθηματικά ώριμος άντρας σέβεται τα όρια αλλά περιμένει το ίδιο σε αντάλλαγμα. Αν μια γυναίκα τσακώνεται ανεξέλεγκτα ή χειραγωγεί – εκείνος κλείνει το στόμα του και κλείνει.
“Συμφωνήστε σε κανόνες στους καβγάδες – όχι φωνές, όχι εξευτελισμός, όχι χαρακτηρισμοί, όχι αποχώρηση χωρίς εξηγήσεις. Το κυριότερο είναι ότι και οι δύο σύντροφοι πρέπει να αισθάνονται ότι ακούγονται”, συμβουλεύει ο ειδικός.
Υποστήριξη σε δύσκολες περιόδους
Οι άνδρες δεν ζητούν πάντα άμεσα βοήθεια, αλλά οι κρίσεις ζουν μερικές φορές πολύ βαθιά. Μερικές φορές δεν γνωρίζουν ή δεν ξέρουν πώς να ζητήσουν υποστήριξη, μερικές φορές λόγω της ανατροφής τους. Σε αυτό το σημείο είναι που ελέγχουν αν η σύντροφος είναι “στη βάρκα” μαζί του.
“Απλώς πρέπει να είσαι δίπλα της, να της προσφέρεις τσάι, να πεις “είμαι μαζί σου”. Μην πιέζετε, μην απαιτείτε να τα λύσετε όλα με τη μία. Δώστε του να καταλάβει ότι είστε στο πλευρό του”, λέει η ειδικός.
Τι να κάνετε όταν όλα αυτά δεν λειτουργούν
Εάν έχετε καταβάλει κάθε δυνατή προσπάθεια και δεν βλέπετε ανταπόκριση – είναι πιθανό ο σύντροφός σας να έχει τα δικά του ψυχολογικά εμπόδια. Σε αυτή την περίπτωση χρειάζεστε μια ειλικρινή συζήτηση ή ακόμη και κοινή εργασία με έναν προπονητή ή έναν ψυχολόγο.
“Να θυμάστε ότι η συναισθηματική οικειότητα σε ένα ζευγάρι δεν είναι μια αυστηρά γυναικεία ή ανδρική υπόθεση. Είναι το κοινό έργο δύο ενηλίκων. Οι ειλικρινείς συζητήσεις, η εμπιστοσύνη, το άνοιγμα – αυτό είναι που διαμορφώνει την οικειότητα”, συνοψίζει ο Vitaly Kursik.
