Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές
Αντιμετωπίστε την περιποίηση ως τελετουργικό φροντίδας και όχι ως άσκηση καταπολέμησης της ηλικίας.
Τα σύγχρονα αντιγηραντικά καλλυντικά αποτελούν έναν πραγματικό στρατό στη μάχη κατά των πρώτων ρυτίδων, της απώλειας σφριγηλότητας, της θαμπής επιδερμίδας και της μελάγχρωσης.
Ωστόσο, γνωρίζατε ότι η πιο ακριβή κρέμα μπορεί να μην έχει αποτέλεσμα ή μπορεί ακόμη και να είναι επιβλαβής αν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα. Η Ένωση Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας εξέδωσε σαφείς οδηγίες για το πώς να μεγιστοποιήσετε την αποτελεσματικότητα της αντιγηραντικής φροντίδας.
Ξεκινήστε με ένα προϊόν
Οι γυναίκες συχνά αναζητούν μια γρήγορη λύση και συνδυάζουν πολλά προϊόντα ταυτόχρονα. Αλλά αυτό είναι ένα λάθος που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμούς, ξηρότητα, εξανθήματα ή ακόμα και να επιδεινώσει τα σημάδια της γήρανσης. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα αντιγηραντικό προϊόν και να παρακολουθήσετε την αντίδραση του δέρματός σας. Μετά από 6-8 εβδομάδες, αν όλα είναι καλά, μπορείτε να εισαγάγετε το επόμενο προϊόν.
Κάντε ένα patch test: ακόμη και τα “υποαλλεργικά” μπορεί να είναι επιβλαβή
Πριν εφαρμόσετε ένα νέο προϊόν στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε το στο εσωτερικό του αντιβραχίου σας για 4-5 ημέρες (δύο φορές την ημέρα). Εάν δεν υπάρχει ερυθρότητα, κνησμός ή κάψιμο, το προϊόν μπορεί να εισαχθεί στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης.
Εάν καίει, τσούζει ή μυρμηγκιάζει, σταματήστε
Αυτά τα συμπτώματα είναι σημάδια ερεθισμού, ακόμη και αν το προϊόν φέρει την ένδειξη αντιγήρανσης. Το ερεθισμένο δέρμα έχει θαμπή εμφάνιση, οι ρυτίδες γίνονται πιο έντονες και μπορεί να εμφανιστεί μελάγχρωση. Εξαίρεση αποτελούν τα συνταγογραφούμενα προϊόντα (π.χ. με ρετινοειδή). Μπορεί να προκαλέσουν ένα ελαφρύ τσούξιμο στην αρχή. Ενημερωθείτε από το γιατρό σας εάν αυτό είναι αποδεκτό.
Ακολουθήστε τις οδηγίες: το περισσότερο δεν είναι καλύτερο
Πολλές γυναίκες πιστεύουν ότι “όσο μεγαλύτερο τόσο πιο γρήγορα λειτουργεί”. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μόνο:
- υπερφορτώνει το δέρμα με δραστικές ουσίες,
- προκαλεί φραγμένους πόρους, απολέπιση ή εξανθήματα,
- μειώνει τη λειτουργία φραγμού του δέρματος.
Ακολουθήστε τη δοσολογία και το καθεστώς εφαρμογής που αναφέρεται στις οδηγίες χρήσης.
Αφήστε χρόνο για να δράσει το προϊόν
Το δέρμα ανανεώνεται κατά μέσο όρο κάθε 28 ημέρες. Τα περισσότερα προϊόντα αντιγήρανσης δεν δείχνουν αποτελέσματα πριν από 6 εβδομάδες, μερικές φορές 2-3 μήνες. Κάντε υπομονή: ένα μαγικό βάζο δεν θα κάνει θαύμα από τη μια μέρα στην άλλη.
Μην σταματάτε τη χρήση μετά την εμφάνιση του αποτελέσματος
Μια συνηθισμένη παρανόηση είναι να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν μόλις δείτε τις πρώτες βελτιώσεις. Η φροντίδα κατά της γήρανσης πρέπει να είναι συνεχής, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα εξαφανιστεί σταδιακά.
Το καθημερινό SPF είναι απαραίτητο
Ο ήλιος είναι ο κύριος ένοχος για τη φωτογήρανση. Ακόμα και η πιο ακριβή κρέμα δεν θα σας σώσει αν παραμελήσετε το αντηλιακό.
- Χρησιμοποιήστε SPF 30+ κάθε μέρα, ακόμα και το χειμώνα.
- Ανανεώνετε κάθε 2 ώρες όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους.
- Αποφύγετε τα σολάριουμ και σταματήστε το μαύρισμα – καταστρέφει το DNA των κυττάρων του δέρματός σας.
Χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα κάθε μέρα
Ακόμα και αν έχετε λιπαρό ή μικτό δέρμα – όλοι χρειάζονται ενυδάτωση.
- διατηρεί την υγρασία,
- κάνει το δέρμα απαλό,
- μειώνει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων,
- βελτιώνει την επιδερμίδα.
Είναι ιδανικό εάν η ενυδατική σας κρέμα περιέχει υαλουρονικό οξύ, κεραμίδιο ή σκουαλάνιο.
Μην πειραματίζεστε με θεραπείες στο σαλόνι στο σπίτι
Οι διαδικτυακές αγορές είναι γεμάτες με “θαυματουργά λέιζερ”, “σπιτικά fillers” ή “κιτ μικροεγχύσεων”.
- μη πιστοποιημένα προϊόντα,
- παραποιημένα ή παράνομα εισαγόμενα,
- μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα, διαταραχές μελάγχρωσης, λοιμώξεις.
Εμπιστευτείτε μόνο πιστοποιημένες κλινικές και κοσμετολόγους με ιατρική εκπαίδευση.
Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο
Μερικές φορές, ακόμη και με την κατάλληλη φροντίδα, το αποτέλεσμα είναι ελάχιστο.
Δερματολόγος:
- θα προσαρμόσει τη φροντίδα στις ατομικές σας ανάγκες,
- θα σας εξηγήσει ποια προϊόντα λειτουργούν για το δέρμα σας,
- θα σας συνταγογραφήσει θεραπείες ή συνταγογραφούμενα προϊόντα, εάν είναι απαραίτητο.
Η σωστή αντιγηραντική φροντίδα δεν είναι απλώς ένα σύνολο ακριβών κρεμών. Είναι:
- υπομονή,
- Γνωρίζοντας τον τύπο του δέρματός σας,
- να ακολουθείτε με σαφήνεια τις οδηγίες,
- Αποφυγή πειραματισμών,
- τακτική ενυδάτωση και καθημερινό SPF.
Το πιο σημαντικό είναι ότι το όμορφο δέρμα ξεκινά με την αγάπη για τον εαυτό σας. Αντιμετωπίστε τη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας ως τελετουργία φροντίδας και όχι ως μάχη ενάντια στην ηλικία.
Σχόλια:
