Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές
Οι σχέσεις δεν έχουν να κάνουν με την απουσία συγκρούσεων. Σημασία έχει να μπορείς να περνάς μαζί κρίσεις χωρίς να χάνεις την τρυφερότητα.
Όταν ερωτευόμαστε, όλα φαίνονται εύκολα και ανέμελα. Τα βλέμματα όπως στις ταινίες, τα βράδια όπως σε ένα παραμύθι. Αλλά η πραγματική ζωή φέρνει μαζί της την καθημερινότητα, τα προβλήματα, τις σκέψεις για τα χρήματα και τις ευθύνες και εδώ αρχίζουν οι δοκιμασίες.
Με την πάροδο του χρόνου συνειδητοποιούμε ότι ακόμα και οι πιο δυνατές σχέσεις περνούν μέσα από συγκρούσεις, δυσαρέσκεια και παρεξηγήσεις. Γιατί όμως τα ζευγάρια τσακώνονται πιο συχνά και τι πραγματικά κρύβεται πίσω από τα φαινομενικά μικρά πράγματα; Το Psychology Today μίλησε για τις τρεις κύριες αιτίες των διαφωνιών στις σχέσεις. Είναι σαν τρεις υποθαλάσσιοι ύφαλοι που μπορούν να καταστρέψουν ακόμη και το πιο όμορφο καράβι της αγάπης.
Τα τέλεια ζευγάρια δεν υπάρχουν. Ακόμα και στις πιο αρμονικές σχέσεις, κατά καιρούς συμβαίνουν καβγάδες. Υπάρχουν όμως τρία θέματα που επανέρχονται ξανά και ξανά. Και αν αφεθούν ανεξέλεγκτα, μετατρέπονται από μικρές ρωγμές σε ένα τεράστιο χάσμα.
Χρήματα
Τα οικονομικά είναι μια από τις κύριες αιτίες σύγκρουσης στα ζευγάρια, ανεξάρτητα από το πόσα κερδίζετε. Εδώ δεν πρόκειται μόνο για αριθμούς, αλλά για το πώς βλέπει ο κάθε σύντροφος τα χρήματα.
Για παράδειγμα, μια γυναίκα είναι λιτή, σχεδιάζει τον προϋπολογισμό της για το επόμενο έτος, ενώ ένας άνδρας είναι παρορμητικός, ξοδεύει στο “εδώ και τώρα”, πιστεύει ότι η ζωή είναι μία. Φαινομενικά διαφορετικά στυλ, δεν αποτελεί πρόβλημα. Όταν όμως αρχίζουν να συγκατοικούν, τα πράγματα κλιμακώνονται. Η γυναίκα νιώθει ότι απαξιώνει το μέλλον τους και ο άντρας ότι ελέγχει την ελευθερία του.
Τι να κάνετε:
- Μιλήστε για τις οικονομικές σας συνήθειες και τους φόβους σας.
- Συζητήστε τους γενικούς και ατομικούς προϋπολογισμούς.
- Καθορισμός στόχων: διαμέρισμα, ταξίδια, εκπαίδευση των παιδιών.
- Εάν αυτό είναι δύσκολο, συμβουλευτείτε έναν οικογενειακό οικονομικό σύμβουλο.
Δεν είναι μόνο το “πώς ξοδεύουμε χρήματα” που έχει σημασία σε μια σχέση, αλλά και το “πώς μιλάμε γι’ αυτά”. Μια ήρεμη συζήτηση για τα χρήματα είναι σημάδι ενός ώριμου ζευγαριού.
Οικογενειακές και οικιακές εργασίες
Στις μέρες μας, οι γυναίκες συχνά όχι μόνο εργάζονται, μεγαλώνουν τα παιδιά, αλλά και τραβούν το 80% του νοικοκυριού πάνω τους. Και παρόλο που οι σύγχρονοι άνδρες συμμετέχουν όλο και περισσότερο στις δουλειές του σπιτιού, η ερώτηση “ποιος πλένει τα πιάτα;” μπορεί ακόμα να καταστρέψει μια βραδιά ή ακόμα και μια σχέση.
Για παράδειγμα, εργάζεται με πλήρες ωράριο, αλλά μετά εξακολουθεί να καθαρίζει, να μαγειρεύει και να προγραμματίζει τα ψώνια, ενώ ο σύζυγός της εργάζεται περισσότερες ώρες και πιστεύει ότι “πρέπει να ξεκουράζεται μετά τη δουλειά”. Η γυναίκα κρατάει κακία μέχρι να ξεσπάσει ένας άλλος καυγάς. Και ειλικρινά δεν καταλαβαίνει ποιο είναι το πρόβλημα.
Τι να κάνετε:
- Συζητήστε ανοιχτά τις ευθύνες: όχι “δεν κάνεις τίποτα”, αλλά “μου είναι δύσκολο να τα τραβήξω όλα μόνη μου”.
- Φτιάξτε μια λίστα με τις εργασίες που πρέπει να κάνετε και μοιράστε την.
- Κάντε έναν “έλεγχο νοικοκυριού” μία φορά το μήνα.
- Το πιο σημαντικό είναι να ευχαριστείτε ο ένας τον άλλον ακόμη και για τα μικρά πράγματα. Τα λόγια ευγνωμοσύνης είναι το καύσιμο για την καθημερινή αγάπη.
Διαφορετικοί στόχοι στη ζωή
Είναι μια σύγκρουση που ωριμάζει αργά, αλλά πονάει. Ο ένας θέλει παιδιά, ο άλλος θέλει καριέρα. Ο ένας ονειρεύεται τη ζωή στην ύπαιθρο, ο άλλος τη μητρόπολη. Τα διαφορετικά οράματα για το μέλλον είναι ένα δύσκολο θέμα που πολλά ζευγάρια αποφεύγουν μέχρι τέλους.
Για παράδειγμα, εκείνη θέλει να νοικοκυρευτεί, να αγοράσει ένα σπίτι, να κάνει παιδί, ενώ εκείνος μόλις βρήκε την ευκαιρία να μετακομίσει στο εξωτερικό. Τα όνειρά τους έχουν αρχίσει να έρχονται σε αντίθεση μεταξύ τους. Πρώτα – σιωπή, στη συνέχεια μια έκρηξη καυγάδων, δυσαρέσκειας, σύγχυσης.
Τι πρέπει να κάνετε;
- Μιλήστε ειλικρινά για το “μελλοντικό σας σχέδιο”.
- Δώστε ο ένας στον άλλον χρόνο να σκεφτεί.
- Μην αναζητάτε συμβιβασμό αμέσως, αναζητήστε κατανόηση.
- Μερικές φορές ένα τρίτο μέρος, όπως ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής, μπορεί να βοηθήσει.
- Η αγάπη δεν είναι πάντα μια θυσία. Συχνά είναι μια επιλογή να περπατάς δίπλα της, ακόμη και αν ο δρόμος δεν είναι εύκολος.
Πώς να πολεμάτε σωστά
- Μιλήστε για τον εαυτό σας, όχι για τον σύντροφό σας. Αντί για “Πάντα τα κάνεις θάλασσα”, πείτε “Νιώθω θλίψη όταν δεν μπορούμε να ακούσουμε ο ένας τον άλλον”.
- Μην μαζεύετε τις δυσαρέσκειες σε ένα “καλάθι με τα παράπονα”. Το να διαφωνείτε για τα σημερινά πιάτα αλλά να θυμάστε τι συνέβη πριν από μερικά χρόνια είναι τοξικό.
- Κάντε παύση αν τα συναισθήματα είναι έντονα. Πάρτε 10 λεπτά, αναπνεύστε και κάντε μια βόλτα.
- Μην εξευτελίζετε, μην υποτιμάτε, ο σεβασμός πρέπει να παραμένει ακόμα και στον θυμό.
- Αγκαλιάστε μετά από έναν καυγά, ακόμα και αν δεν συμφωνείτε, δείξτε ότι εξακολουθείτε να είστε ομάδα.
Οι σχέσεις δεν έχουν να κάνουν με την απουσία συγκρούσεων. Έχει να κάνει με το να μπορείτε να περνάτε τις κρίσεις μαζί και να μην χάνετε την τρυφερότητα. Αν τσακώνεστε για τα χρήματα, τη ζωή ή τα σχέδια ζωής, δεν είστε μόνοι. Αλλά η “συντροφικότητά” σας αξίζει τον κόπο.
Σχόλια:
