Στον ανθρώπινο ψυχισμό δεν αρέσει το κενό. Μετά από έναν χωρισμό, έχουμε ένα κενό που προσπαθούμε να γεμίσουμε όσο το δυνατόν γρηγορότερα
Η νέα αγάπη μπορεί να θεραπεύσει ένα άτομο που έχει βιώσει πόνο μετά από έναν χωρισμό. Και μερικοί άνθρωποι ρίχνονται σε μια νέα αγκαλιά πολύ γρήγορα μετά από έναν χωρισμό. Αλλά πώς μπορείτε να ξέρετε αν αυτά τα συναισθήματα είναι αληθινά ή απλώς μια διαφυγή από τη μοναξιά και τον πόνο; Ο προπονητής ζωής Vitaliy Kursik δήλωσε στο RBC-Ukraine Life Coach Vitaliy Kursik αν τα πραγματικά συναισθήματα μπορούν να εμφανιστούν αμέσως μετά τον χωρισμό και αν αξίζει να πέσετε σε μια νέα αγκαλιά.
Γιατί βιαζόμαστε να κάνουμε μια νέα σχέση μετά από έναν χωρισμό
Στον ανθρώπινο ψυχισμό δεν αρέσει το κενό. Μετά από έναν χωρισμό έχουμε ένα κενό που προσπαθούμε να γεμίσουμε γρήγορα και ο ευκολότερος τρόπος είναι μια νέα σχέση.
Το να είμαστε κοντά σε ένα νέο πρόσωπο μειώνει προσωρινά το άγχος, ενισχύει την αυτοεκτίμηση, δημιουργεί την ψευδαίσθηση ότι όλα είναι καλά και εκτοπίζει τον πόνο και τη δυστυχία. Όμως υπάρχει μια παγίδα σε αυτό – αν το παρελθόν δεν βιώνεται, υποσυνείδητα αρχίζουμε να αναζητούμε επιβεβαίωση αντί για αγάπη.
“Ο τερματισμός μιας σχέσης πονάει. Ακόμα κι αν “τα πράγματα ήταν άσχημα για πολύ καιρό”, ακόμα κι αν “αυτός/αυτή έφυγε μόνος/η του/της”. Και τότε ξαφνικά – αυτός ή αυτή εμφανίζεται. Απρόσμενη ελαφρότητα, φλερτ, πεταλούδες, η επιθυμία να ζήσετε….. Και τίθεται το ερώτημα: “Πρόκειται για μια νέα αγάπη ή απλώς για μια συναισθηματική αντικατάσταση;”. Ναι, το να ερωτευτείτε μετά από έναν χωρισμό είναι δυνατό. Ο ψυχισμός ενεργοποιεί μερικές φορές τον μηχανισμό του “συναισθηματικού σωσίβιου” προκειμένου να μην πνιγεί στη μοναξιά, τον πόνο ή τις ενοχές. Αλλά μια νέα σχέση σε μια τέτοια κατάσταση είναι σαν ένα σπίτι πάνω σε φρέσκα ερείπια. Μπορείτε να το χτίσετε… αλλά συχνά καταρρέει πριν στεγνώσει το τσιμέντο”, προειδοποιεί ο ειδικός.
Νέος έρωτας ή απόδραση;
Υπάρχουν διάφορα σημάδια που δείχνουν ότι μια νέα σχέση μπορεί να είναι αντίδραση στην απώλεια και τον χωρισμό και όχι συνειδητή επιλογή σας και νέος έρωτας.
- Συγκρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας με τον πρώην σας – ακόμη και σε μικρά πράγματα
- Θέλετε να αποδείξετε κάτι στον εαυτό σας ή σε κάποιον άλλον (“Μπορώ να είμαι ευτυχισμένη χωρίς εσένα”)
- Βιασύνη στην εξέλιξη της σχέσης – σαν κάποιος να σας πιέζει
- Αδυναμία να μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας – οι αρνητικές σκέψεις, η θλίψη, τα δάκρυα καταλαμβάνουν αμέσως
“Αν έχετε αυτά τα σημάδια – δεν είστε σε μια νέα σχέση ή ερωτευμένοι, είστε σε μια συναισθηματική γραμμή ζωής”, σημειώνει ο Vitaly Kursik.
Οι χειρότερες παγίδες μιας τέτοιας σχέσης
Άγνωστο παρελθόν. Αν στο μυαλό εξακολουθεί να υπάρχει το “και να ο πρώην μου…”, ο νέος άνθρωπος μετατρέπεται σε σκηνικό για το θέατρο των ανολοκλήρωτων δραμάτων.
Εξιδανίκευση του νέου συντρόφου. Μετά τον πόνο, θέλετε ένα παραμύθι. Και είναι πολύ εύκολο στην αρχή να μην βλέπετε ένα πραγματικό πρόσωπο – μόνο την ελπίδα σας για “ευτυχία μετά”.
Η επιθυμία να “αποδείξετε κάτι” στον πρώην ή στον εαυτό σας. Όπως: “Κοιτάξτε αυτό, είμαι ήδη ευτυχισμένος!”. Αλλά η πραγματική ευτυχία δεν έχει να κάνει με την απόδειξη, έχει να κάνει με το να μην θέλετε να αποδείξετε τίποτα σε κανέναν.
Επανάληψη σεναρίων. Χωρίς να καταλάβουμε τι ακριβώς πήγε στραβά την προηγούμενη φορά, συχνά… επιλέγουμε το ίδιο πράγμα, αλλά σε διαφορετική συσκευασία.
Πότε είναι πραγματικά μια νέα ευκαιρία;
Μια νέα σχέση μπορεί να είναι ικανοποιητική και υγιής αν από την αρχή:
- Δεν προσκολλάστε στο παρελθόν, δεν προσπαθείτε να αναδημιουργήσετε αυτό που είχατε πριν, αλλά με ένα άλλο άτομο
- Τα κίνητρά σας είναι διαφανή – είστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό σας και δεν ψάχνετε για έναν “σωτήρα”
- Δεν φοβάσαι να προχωρήσεις μπροστά και το κάνεις αργά, ακούς τον εαυτό σου, το νέο άτομο, δεν βιάζεσαι
- Ξέρεις τι πραγματικά θέλεις – και δεν είναι “δεν θέλω μοναξιά” αλλά κάτι πιο συγκεκριμένο.
“Στην πραγματικότητα, τα πραγματικά συναισθήματα μετά από έναν χωρισμό είναι πολύ αληθινά. Αλλά μπορούν να αναπτυχθούν ήδη όταν δεν σας κυβερνά ο πόνος. Αν πραγματικά ερωτευτήκατε και αυτό συνέβη γρήγορα μετά τον χωρισμό – δεν είναι “κακό”. Έτσι είναι η ζωή”, λέει ο ειδικός.
Δώστε όμως χρόνο στον εαυτό σας να ρίξει μια νηφάλια ματιά:
- Πρόκειται για το άτομο ή για μια διαφυγή από τον πόνο;
- Βλέπω τον σύντροφό μου ρεαλιστικά;
- Είναι η προηγούμενη σχέση μου πραγματικά ολοκληρωμένη – στο μυαλό μου, στην καρδιά μου και στο σώμα μου;
“Έχετε το δικαίωμα σε μια νέα ευτυχία. Αλλά ακόμα περισσότερο, έχετε το δικαίωμα να κάνετε μια συνειδητή επιλογή, όχι ένα συναισθηματικό άλμα στο κενό. Επομένως – αγάπη. Αλλά όχι για να “φτιάξετε τον εαυτό σας”. Αλλά επειδή αισθάνεστε καλά με τον εαυτό σας και αυτό το “καλό” επεκτείνεται και στη νέα σχέση”, συνοψίζει ο Vitaly Kursik.
