Οι αμφιβολίες είναι φυσιολογικές. Όλοι έχουμε εμπειρίες, φόβους και απογοητεύσεις του παρελθόντος
Όταν μια σχέση βγαίνει από την περίοδο του “μήνα του μέλιτος” και αρχίζει η πραγματική υπεύθυνη ζωή με συμβιβασμούς και ρουτίνες, πολλοί άνθρωποι έχουν μια φυσική απορία για το αν πρόκειται για αληθινή αγάπη ή αν πρόκειται για “το ένα και μοναδικό” άτομο.
Αν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να κάνει αυτές τις σκέψεις περισσότερες από μία φορές, να ξέρετε ότι δεν είστε ο μόνος. Είναι φυσιολογικό, ακόμη και υγιές, να προβληματίζεστε για το βάθος και την προοπτική των δικών σας σχέσεων. Το Psychology Today έχει περιγράψει τα πέντε κορυφαία σημάδια που μπορεί να δείχνουν ότι έχετε βρει τον άνθρωπό σας. Και δεν είναι μόνο οι πεταλούδες στο στομάχι σας.
Μοιράζεστε κοινές ή κοινές αξίες
Μπορεί να έχετε διαφορετικές προτιμήσεις, θρησκείες ή ακόμη και διαφορετικό τρόπο ζωής. Αλλά αυτά που είναι σημαντικά και για τους δυο σας σε βαθύ επίπεδο θα πρέπει να έχουν απήχηση. Αυτά θα μπορούσαν να είναι:
- Ένα όραμα για την οικογένεια (να κάνετε παιδιά ή όχι),
- προσέγγιση των χρημάτων,
- στάση απέναντι στην υγεία,
- επαγγελματικές φιλοδοξίες,
- έννοια του προσωπικού χώρου και της ελευθερίας.
Οι κοινές αξίες είναι ο “σκελετός” μιας μακροχρόνιας σχέσης. Αν ένα ζευγάρι δεν συμφωνεί στα βασικά ζητήματα της ζωής, αργά ή γρήγορα θα υπάρξει κρίση. Είναι σημαντικό να μιλάτε για τις αξίες όχι μόνο μία φορά, αλλά συνεχώς, επειδή αυτές μπορεί να αλλάζουν με την πάροδο των ετών.
Συμβουλή: Προσπαθήστε να συζητάτε κατά καιρούς τις κατευθυντήριες γραμμές της ζωής όχι με τη μορφή ανάκρισης, αλλά ως έναν κοινό σχεδιασμό του μέλλοντος.
Αντιμετωπίζετε εποικοδομητικά τις συγκρούσεις
Σε μια υγιή σχέση, οι συγκρούσεις δεν αποτελούν καταστροφή, αλλά έναν τρόπο ανάπτυξης. Σημασία έχει το πώς τις ζείτε μέσα από αυτές:
- Ακούτε ο ένας τον άλλον;
- Αποφεύγετε την προσβολή και τη χειραγώγηση;
- Ζητάτε συγγνώμη όταν κάνετε λάθος;
- Επιστρέφετε στην αρμονία;
Όταν δεν αισθάνεστε ταπεινωμένοι, απορριπτόμενοι ή υποτιμημένοι μετά από έναν καυγά με τον σύντροφό σας, αυτό είναι ένα πολύ καλό σημάδι. Αποδεικνύεται ότι μπορείτε να “προβλέψετε το διαζύγιο” από την παρουσία της παραμέλησης στις συγκρούσεις. Αν έχετε αμοιβαίο σεβασμό, βρίσκεστε στο σωστό δρόμο.
Αποδέχεστε ο ένας τον άλλον
Η αληθινή συνεργασία ξεκινά εκεί όπου δεν χρειάζεται να “παίξετε έναν ρόλο”, να είστε άνετοι ή να κρύβετε αυτό που είστε. Μπορείτε να είστε ο εαυτός σας, με τις αδυναμίες σας, τις αστείες σας συνήθειες, ακόμα και τις κακές σας διαθέσεις και να ξέρετε ότι σας αγαπούν όχι επειδή είστε τέλειοι, αλλά επειδή είστε αληθινοί.
Το ίδιο ισχύει και για την αποδοχή του συντρόφου σας, μην προσπαθήσετε να τον “επανεκπαιδεύσετε”, να τον “πειράξετε”, αλλά αφήστε τον να είναι ο εαυτός του. Και αν κάτι αλλάξει, αλλάξτε μαζί.
Συμβουλή: αν υπάρχει χώρος για προσωπική ανάπτυξη στη σχέση σας – δεν είναι απλά αγάπη, αλλά μια αναπτυσσόμενη ένωση.
Θέλετε πραγματικά να περνάτε χρόνο μαζί
Όταν ο σύντροφός σας δεν είναι μια υποχρέωση, αλλά ένα άτομο με το οποίο θέλετε να μοιράζεστε τα πάντα: συναισθήματα, νέα, νίκες, ακόμα και απογοητεύσεις – αυτό είναι σημαντικό. Λυπάστε όταν δεν είναι κοντά σας, αλλά δεν είστε απόλυτα εξαρτημένοι. Διατηρείτε την ατομικότητά σας, αλλά έχετε έναν ισχυρό δεσμό.
Αυτό σημαίνει ότι: “Η σχέση σας με τον πατέρα σας είναι πολύ στενή…
- Σας ενδιαφέρει να είστε μαζί, ακόμα και στη σιωπή.
- Κρατάτε ο ένας το ενδιαφέρον του άλλου για τον άλλον.
- Δεν φοβάστε τη ρουτίνα γιατί είναι και δική σας κοινή.
- Τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια είναι εκείνα που ξέρουν να επικοινωνούν και να είναι φίλοι, όχι μόνο παθιασμένα ερωτευμένοι.
Οραματίζεστε ένα μέλλον μαζί
Όχι, όχι μόνο έναν γάμο με χιονισμένο λευκό χρώμα ή ένα σπίτι δίπλα στη θάλασσα. Πρόκειται για ένα βαθύτερο όραμα της κοινής ζωής:
- Θέλετε να μεγαλώσετε μαζί, να γεράσετε μαζί, να στηρίξετε μαζί.
- Βλέπετε τον σύντροφό σας ως σύμμαχό σας.
- Είστε πρόθυμοι να περάσετε μαζί τόσο τα καλά όσο και τα δύσκολα στάδια.
Μερικές φορές αυτή η αντίληψη προκύπτει αυθόρμητα, μερικές φορές χρειάζεται χρόνος. Αλλά αν δεν έχετε εσωτερικές αμφιβολίες για τη θέση του δίπλα σας στο μέλλον, είναι ένα σταθερό σημάδι.
Αν υπάρχει οποιαδήποτε αμφιβολία
Οι αμφιβολίες είναι φυσιολογικές. Όλοι μας έχουμε εμπειρίες, φόβους, απογοητεύσεις του παρελθόντος. Αν νιώθετε ερωτευμένοι αλλά έχετε αμφιβολίες για τα επόμενα βήματα, ίσως η συζήτηση με έναν ψυχολόγο ή σύμβουλο γάμου μπορεί να βοηθήσει. Δεν πρέπει να κάνετε μια επιλογή βιαστικά, αλλά ούτε και να αγνοήσετε τη διαίσθησή σας.
Η αληθινή αγάπη δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα. Είναι μια συνεργασία που βασίζεται σε αξίες, εμπιστοσύνη, σεβασμό και αποδοχή. Και αν αναγνωρίζετε τη σχέση σας τουλάχιστον σε μερικά σημεία, είναι πολύ πιθανό να είστε ήδη κοντά στο “δικό σας” άτομο.
